Simulador Reforma Segurança Social 2026 — Gratuito e Atualizado
Descubra quanto receberá de pensão de reforma com o nosso simulador gratuito. Introduza os seus dados pessoais e histórico contributivo para obter uma estimativa realista da sua pensão mensal, baseada nas regras atuais da Segurança Social Portuguesa.
Como usar este simulador
- Introduza a sua data de nascimento: O simulador calcula automaticamente a sua idade e elegibilidade para reforma.
- Selecione o sexo: A idade de reforma varia entre homens e mulheres em Portugal.
- Indique o número de anos de contribuição: Conte apenas os anos com descontos efetivos para a Segurança Social.
- Introduza a remuneração média: Use a sua média de salários brutos dos últimos anos de atividade.
- Clique em “Simular”: Obtenha instantaneamente uma estimativa da sua pensão mensal e anual.
Como funciona o cálculo
A pensão de reforma em Portugal é calculada aplicando uma fórmula específica baseada em três fatores principais: a remuneração de referência, o número de anos de contribuição e a taxa de conversão. O simulador utiliza as regras vigentes em 2026 para a Segurança Social.
A fórmula considera a média das remunerações mais altas, ajustadas pela inflação acumulada. Por cada ano de contribuição até aos 40 anos, é aplicada uma percentagem à remuneração de referência. Anos acima de 40 contribuições beneficiam de acréscimos adicionais, incentivando o trabalho prolongado.
O sistema também contabiliza o efeito da pensão antecipada ou diferida. Reformar-se antes da idade legal resulta numa redução percentual, enquanto trabalhar além da idade legal pode aumentar significativamente o valor mensal recebido.
Exemplo prático
Cenário: Maria tem 63 anos, 38 anos de contribuições e uma remuneração média de €2.500 brutos mensais.
Com base nos cálculos de 2026, a sua pensão estimada seria de aproximadamente €1.650 mensais. Se aguardasse até aos 66 anos (idade de reforma), com 3 anos adicionais de contribuição, a pensão aumentaria para cerca de €1.920 mensais — um aumento de €270 por mês.
Este exemplo demonstra como o número de anos contributivos e a idade de reforma influenciam significativamente o valor final da pensão.
Perguntas frequentes
Qual é a idade legal de reforma em 2026?
A idade de reforma varia consoante a data de nascimento. Para quem nasceu entre 1962-1963, a idade é progressivamente aumentada. Consulte o seu caso específico com a Segurança Social para precisão máxima.
O simulador inclui atualizações de 2026?
Sim, o nosso simulador é atualizado regularmente para refletir as alterações legislativas e as projeções de indexação da Segurança Social em Portugal para 2026.
Posso simular diferentes cenários?
Absolutamente. Pode testar múltiplos cenários — reformar-se mais cedo, trabalhar mais anos ou com diferentes salários médios — para tomar uma decisão informada.
Esta estimativa é oficial?
Este simulador oferece uma estimativa aproximada. Para valores oficiais, contacte a Segurança Social ou consulte o seu extrato pessoal na plataforma online.